肚皮舞会员班
关键字：肚皮舞培训|肚皮舞培训班|肚皮舞培训学校

　　针对：0基础，或者曾短期练习过肚皮舞的学员

　　开展：肚皮舞形体，肚皮舞基本功，肚皮舞舞码的学习，

　　达到：瘦身纤体，提升女性气质，增加女性魅力的效果。

　　一、学习内容

　　1，基本功必须掌握的内容：

　　基本西米，点胯，圆胯，胸部上提，下放，肩部西米，绕肩等

　　2，形体训练，芭蕾形体舞蹈学习

　　3，手臂练习

　　4，步伐练习

　　5，旋转练习：平转

　　5，完整舞码学习

　　二、上课流程：热身---形体--手臂，步伐--基本功--舞码

　　三、学习目标；

　　1 打造肢态优雅大方的自己，身体健康又活力，拥有完美的腰腹。

　　2 会跳肚皮舞完整的舞码，能够独立进行流畅的表演到位。

　　四、上课时间：每天中午12:30--1:30，晚上6:30--7:30，每周共12节课。随到随学。

编号	班级名称	开班日期	教学点	网上优惠价	网上支付

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